[...] co kilka stron) i fajnie się ogląda obecne zdjęcie w kontekście tych trudnych początków. Wielki szacun za kawał pięknej roboty :) Dałaś mi dużo motywacji do tego, żeby dalej robić swoje i uzbroić się w cierpliwość. No i dietę też po współpracy z Tadeuszem zaczęłaś mieć taką moją idealną, czyli dużo posiłków na słodko, a nie tylko mięcho i [...]
[...] się przekłada na przysiady z kettlami czy rwania czy podrzut. Zakładając ze ktos nie jest kaleką i nie ma chorego serca i co ś tam robi w kwestii kondycji. Patrząc dalej, (patrzyłem na czym polega) hardstyle jak najbardziej. Po męsku. Ma być siła a nie technika. W elicie żadnej nie będę, to jedno co mogę tu zagwarantować. Jestem [...]
[...] się przekłada na przysiady z kettlami czy rwania czy podrzut. Zakładając ze ktos nie jest kaleką i nie ma chorego serca i co ś tam robi w kwestii kondycji. Patrząc dalej, (patrzyłem na czym polega) hardstyle jak najbardziej. Po męsku. Ma być siła a nie technika. W elicie żadnej nie będę, to jedno co mogę tu zagwarantować. Jestem [...]
Ja nie mówie ze mam dalej gino( czyli gruczoł) tylko ze mi klatka dalej odstaje mocno przez ciuchy, a przeciez chodzi o to ze ma być płasko a nie ze przez ciuchy dalej wygladam jakbym miał cycki, z tego jeszcze co wiem to ten tłuszcz który mam na cyckach jest jakos zwiazany z hormonami i nie da sie go normalnie spalić.
[...] więc nie będę ich jakoś specjalnie męczył. Jak będzie okazja, to oczywiście - pocisnę. Z bodyweight to bym pompki chciał robić. Zaraz za nimi drążek jest w kolejce, a dalej brzuch (choć nie wiem czy jest sens). Treningi nieregularnie mam, wątpię, żeby coś się tutaj zmieniło. W każdym razie - w planie mam wykonywać kolejne sesje KBM. Nawet [...]
[...] jaka mam eh:( pewnie taka w sam raz xD bo chyba nie jest taka zla:D:D:D. Wiem jedno ze gdyby nie te zasrane golenie to bylo by za***iscie... a tak to ........... Ona dalej niewiesz o co mi chodzi ?? w sumie to sam nawet neiwiem ! bo sie na tym nie znam a bez zdjecia to nie da sie chyba tak opisac; ((((((((. Chyba sprobuje tego Acne Derma [...]
[...] ciężary których bym się nie podjął poszły w ruch i naprawdę nieźle latały, na aerobach czasy trochę pozbijałem. Totalnie do granic możliwości, a nawet gdy mięsień już dalej siły nie miał, to w głowie pojawiała się myśl drugi taki sam intensywny trening? Spoko. Pompa niesamowita, takiej PTgówki jeszcze nie miałem. Z racji tego, że wziąłem [...]
[...] rodzaju głupotach w kółko i w kółko jest bez sensu. To doprowadza mnie do je**ego szału! Wszystko może się zdarzyć. Zobaczymy, co się stanie w Abu Zabi, a potem pójdziemy dalej. Bo wszystko jest możliwe”. https://twitter.com/aaronbronsteter/status/1147319967307771904 Były tymczasowy mistrz wagi lekkiej, Tony Ferguson, który jest obecnie na [...]
[...] stopniu . 2.) Skoro byłeś w gorszym stanie to aż ciężko mi uwierzyć , że teraz robisz ciężkie MC , Siady . Ja co do siebie nie mam już nadziei . Owszem nie poddam się i dalej będę z tym walczyć ale po prostu straciłem nadzieje , że kiedykolwiek będzie dobrze i będę mógł rano wstać i iść się wykąpać bez bólów czy sztywnienia czy ogólnego [...]
[...] to robiły i jedynie jedna udokumentowała zdjęciami wyraźne powiększanie kostek. Urósł również trwale około 0,5 cm. Dopiero później doszliśmy co było przyczyną, że nie rósł dalej. Wszystkie badania dowodziły, że PODŁUŻNY wzrost kości wywołuje jedynie obciążenie dynamiczne, wszystkie osoby o których mi wiadomo eksperymentowały z LSJL statycznym. [...]
[...] to obciąża kręgosłup no a mam kolege co ma 15 lat i ma 160 cm i też ćwiczy mieśnie ma super ale wzrost do kitu ale w sumie mały był od zawsze to nwm albo ten youtuber co ma 15 lat zagraniczny ten tristyn lee czy jakoś takt o malutki jest a mieśnie ogromne prosze o pomoc czy mozna uratowac jeszcze parce cm? dodam jeszcze ze chce dalej cwiczyc ;/
[...] zadał mało mądre pytanie i tak się to ciągnie przez kilka set stron . Po co komuś to uświadamiać ? Każdy ma swoja głowę , inna sprawa że taki delikwent nie zrozumie i będzie dalej spamował . Ktoś pisał że metoda łamania kości może się sprawdzić . Wiesz jakie to jest cierpienie mieć złamaną girę ? Myślisz że po takim zabiegu będziesz sprawny ? [...]
[...] pojawil sie bol jader. Slaba sperma. 10 sierpnia pojechalem do urologa. Stwierdzil zapalenie prostaty. Dal Metronidozal500/10dni i Dox.../5dni. Bol jader sie zmniejszyl ale dalej byl, jak i problem z moczem. Mialem takze podwyzszona temperature i wodniste biegunki ale to przez stan zapalny. Raz bolaly jadra raz nie. Sperma lepsza. 10 wrzesnia [...]
[...] lutego redukować- i progres siłowy przestał być priorytetem. Wolę biegać, jeździć na rowerze w okresie wiosenno letnim bo zwyczjnie lubie to -więc po kiego mam skuipać się dalej na progresie siły rezygnując z tego. Wystarczy mi utrzymanie obecnego stanu(i po to u mnie są formy treningu siłowego- piszę to już dziesiąty raz w tym dzienniku) Swoją [...]
[...] Nie smarowałem dziś jest dwa lata i jest wszystko ok A czy miałeś problem ze zrostami? Przejrzałem dokładnie forum i jednak duża część osób piszę po około roku, że zrosty dalej są i wypychają te sutki. U mnie 3 tygodnie po zabiegu jak w zegarku zrosty się zrobiły pod samymi sutkami i psują efekt. Gdyby miało to tak pozostać to w sumie ten [...]
[...] movement, ale tutaj są ruchy nei wymagające specjalnego wysiłku. Nic się nie robi do zmęczenia ("dzieci jak dokazują to nigdy "do załamania", tylko stanie, odetchnie i leci dalej"). Trochę mi to otworzyło oczy na pewne sprawy, ale zobaczę na dłuższą metę. cross-crawl, rocking - to robię regularnie i codziennie po trochę rolling - trzeba trochę [...]
[...] na WHAT THE HELL EFFECTS.. 6 treningów za mną. Nie jest to zajezdnia, ale pot się leje strumieniami. Jedyne co zauważyłem to lekkość w podciąganiu (ale tylko w dwóch pierwszych seriach!). Pewnie dlatego że rwanie jest eksplozywnym ćwiczeniem (choć 20kg to mało). Będę dalej obserwował :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-09-01 18:34:16
[...] od A do Z i już nawet przetłumaczyłem sobie na niemiecki, samą nazwę, by porozmawiać ze swoim fizjoterapeutą o tym i ewentualnie nakierować go na to oraz doinformować się dalej, co w takim wypadku robić dalej. Co do samego masażu punktów spustowych, myślę, że fizjoterapeuta powinien sobie z tym poradzić, ale co jeśli same masaże niewiele [...]
[...] lub http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?p=137025271 Dziewczyna miała 29 i moim zdaniem ... chciała się zabić. Ważyła, uwaga, 103 funty, to jest około 46.7 kg i dalej sie chciała odchudzać (brak danych o wzroście). Ok, mogła być niziutka i nie byc zadowolona z linii, nie wnikam. Niemniej jednak zastosowała DNP i to w dawce, która [...]
ogry 1: ZNOWU ATAK A ODPOWIEDZI BRAK! BRAWO! jezeli masz kolana koslawe wykonujac przysiad same sie zjezdzaja do srodka,dlaczegoponiewaz: -cały aparat ruchowy bierny ,czyli:torebka stawowa,wiezadła,powierzchnie stawowe sa "przerobione" czyli patologiczne,po stronie bocznej sa przykurczone,postronie zewn sa rozciagniete PISALEM CI ZE [...]
DT MissInvincible
